産後特別食に鉄分25mg動物性たんぱく質ビタミンCを強化して提供します。
➀ 朝食ヨーグルトや汁物には、粉状にした鉄分強化粉状にしたサプリメントが入ります。
② 昼食に鉄分強化ジュース(商品名:ビテツ)が付きます。
③ 夕食に鉄分強化用ふりかけ(大豆)が付くことがあります。
④ タンニンが鉄分吸収率を下げる為、食事中または食後30分以内のコーヒーや紅茶の摂取はお控えください。

妊娠中にへその緒を通して赤ちゃんに血液を送ったり、分娩時に出血量が多かったり、産後は血液から母乳を作るため、女性の身体は妊娠直後~出産後まで貧血になりやすくなります。退院後の鉄分摂取や調理方法など栄養士にお気軽にお尋ねください。